Adaptándose al horario de China
El piloto valenciano Sergio Gadea tomará el martes un avión con rumbo a Shangai, donde el próximo fin de semana disputará el cuarto Gran Premio de la temporada, el segundo lejos del territorio europeo.
El principal obstáculo que deben salvar los pilotos en su adaptación es el de la diferencia horaria, con ocho horas de distancia entre ambos continentes y, por lo tanto, con ritmos de vida y entrenamientos muy distantes.
Por ello, durante todo el fin de semana el levantino ya ha ido adaptando su cuerpo a la rutina que se encontrará en Oriente, para tratar que el impacto sobre su rendimiento final sea el menor posible.
Además, Sergio dispondrá de un plan específico desde el momento de su aterrizaje, donde mitigar el jet-lag y propiciar que el jueves su organismo esté plenamente adaptado a su nueva realidad serán los objetivos principales..
Las premisas básicas serán las de un régimen de comidas que le permita mantener el peso que ha perdido en la última semana, así como realizar sus sesiones físicas de ejercicios aeróbicos y de musculación sólo en horarios de carrera, para acostumbrarse a realizar esfuerzos en esa franja determinada.
Con todo esto el de la capital del Turia tratará de recortar distancias en la clasificación general del Campeonato del Mundo de 125 centímetros cúbicos, donde suma 32 puntos y está a 27 del líder Simone Corsi.
Publicado por Sergio Gadea, el 28/04/2008 a las 10:57
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